সারাদিন ক্লান্তি-ঝিমুনি? এক চামচ কালো তিল হতে পারে খাদ্যতালিকার উপকারী সংযোজন
কালো তিলে রয়েছে আয়রন, কপার, ম্যাগনেশিয়াম ও বি ভিটামিনসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। পুষ্টিবিদের পরামর্শে কীভাবে খাবেন এবং কারা সতর্ক থাকবেন জেনে নিন।
অহেতুক নাম পরিবর্তন না করে ১৬ ডিসেম্বরে থার্ড টার্মিনাল আংশিক চালুর ঘোষণা বিমান পর্যটন মন্ত্রী রশিদুজ্জামান মিল্লাতের। পরিচালনায় চুক্তি জাপানের সঙ্গে।
ম্পত্তি হস্তান্তরের নতুন সংশোধিত আইনে দাতার আজীবন ভোগাধিকার নিশ্চিত করা হয়েছে। বৃদ্ধ বয়সে বাবা-মায়ের সুরক্ষার এই আইন নিয়ে তৈরি হয়েছে নানা বিতর্ক।
শরতের আবহাওয়ায় দেশের সর্ব-উত্তরের জেলা পঞ্চগড়ে ভোরের দিকে দেখা মিলল কুয়াশার। হিমালয়ের কাছাকাছি এই জেলায় আগাম শীতের হাওয়া বইতে শুরু করেছে।
দুই দিনের সফরে নিজ জেলা ঠাকুরগাঁওয়ে পৌঁছেছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। বিভিন্ন দলীয় ও সামাজিক কর্মসূচিতে অংশ নেবেন তিনি।
কালো তিলে রয়েছে আয়রন, কপার, ম্যাগনেশিয়াম ও বি ভিটামিনসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। পুষ্টিবিদের পরামর্শে কীভাবে খাবেন এবং কারা সতর্ক থাকবেন জেনে নিন।