ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা একটি সাধারণ ভেস্টিবুলার প্রতিক্রিয়া। গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত সক্রিয় ভেস্টিবুলার সিস্টেম ও করটিসল হরমোন এর জন্য দায়ী। কখন সতর্ক হতে হবে এবং করণীয় কী, তা জানুন।

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও ৬ জনের মৃত্যু এবং ১,১৯৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, চলতি বছর ডেঙ্গুতে মোট মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৩১৩ জনে

নবীজির (সা.) হাদিসে ‘সব রোগের ওষুধ’ বলা কালিজিরা (Nigella sativa) এখন আধুনিক বিজ্ঞানে থাইমোকুইনোন-এর কারণে প্রমাণিত। রোগ প্রতিরোধ, ডায়াবেটিস ও ক্যানসার প্রতিরোধে কালিজিরার উপকারিতা এবং সেবনের পদ্ধতি।

পেয়ারা (বিশেষত গোলাপি পেয়ারা) গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে গ্লুকোজ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

দুধে থাকা চিনি (ল্যাকটোজ) হজম করতে না পারার সমস্যা ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স’। এর সাধারণ লক্ষণ, ফুড অ্যালার্জি থেকে এর পার্থক্য, রোগ নির্ণয় পদ্ধতি এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় জানুন।

৪০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত স্যান্ডালউড তেল (Nigella sativa) হলো বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী এসেনশিয়াল অয়েল। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, মানসিক চাপ হ্রাস, পেশী খিঁচুনি ও হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে কার্যকর।