মার্সেলোর ফিটনেস রহস্য সিক্স-প্যাক নয় ভুঁড়ি নিয়েই ১৯ বছর ফুটবল

ক্রীড়া : আধুনিক ফুটবলে যখন ফিটনেসই শেষ কথা, ৪০ বছর বয়সেও ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো যখন সিক্স-প্যাক শরীর নিয়ে মাঠ কাঁপাচ্ছেন, তখন এর ঠিক উল্টো মেরুর গল্প শোনালেন রিয়াল মাদ্রিদের কিংবদন্তি ডিফেন্ডার মার্সেলো। ১৯ বছর দাপটের সঙ্গে মাঠ দাপিয়ে বেড়ালেও ফিটনেস বা ডায়েট নিয়ে কখনোই খুব একটা মাথা ঘামাননি তিনি। সম্প্রতি সাবেক সতীর্থ ইকার ক্যাসিয়াসের পডকাস্ট ‘আন্ডার দ্য গোলপোস্টস’-এ নিজের ‘ভুঁড়ি’ এবং অগোছালো জীবনযাপন নিয়ে মজার সব তথ্য শেয়ার করেছেন তিনি।

ছেলের প্রশ্ন ‘বাবা, তুমি কি তখন মোটা ছিলে?’ পডকাস্টে মার্সেলো একটি পারিবারিক ঘটনার স্মৃতিচারণ করে বলেন, “সেদিন বাসায় বাচ্চাদের আমার কিছু পুরোনো ভিডিও দেখাচ্ছিলাম। আমার ছোট ছেলে লিয়াম তো ভিডিও দেখে সরাসরি জিজ্ঞেসই করে বসল— বাবা, তুমি কি তখন মোটা ছিলে? আমি হেসে বললাম, হ্যাঁ, অবশ্যই! আমার শরীরের গঠন সব সময়ই এমন ছিল। একটু ভুঁড়ি ছিল, ক্রিস্টিয়ানোর (রোনালদো) মতো সিক্স-প্যাক আমার কখনোই ছিল না।”

মার্সেলো স্বীকার করেন যে তিনি প্রথাগত অ্যাথলেটিক নিয়ম মেনে চলতে পারতেন না। তাঁর মতে:

মাঠের কঠোর পরিশ্রমে কোনো কমতি রাখতেন না।

নিয়ম করে জিমে যাওয়া বা মেপে মেপে ডায়েট করা তাঁর স্বভাবে ছিল না।

তিনি জীবনটাকে মনভরে উপভোগ করতে পছন্দ করতেন।

রিয়াল মাদ্রিদে থাকাকালীন মার্সেলো যখনই খারাপ খেলতেন বা দল হারত, সমালোচকরা সবার আগে তাঁর ওজনের দিকে আঙুল তুলতেন। মার্সেলো বলেন, “রিয়াল হারলেই সবাই আমার ওজন নিয়ে কথা তুলত, বলত আমার ভুঁড়ি হয়েছে। আমি এগুলো মেনে নিয়েছিলাম। ক্যারিয়ারের শেষের দিকে কিছুটা যত্ন নিলেও খেলার ধরনে আমি কখনোই পরিবর্তন আনিনি।”