বসের মন জুগিয়ে এবং সঠিক পরিকল্পনা ও নিয়ম মেনে কীভাবে কর্মক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত ছুটি পাবেন, তা নিয়ে করপোরেট বিশেষজ্ঞের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।

মালয়েশিয়ায় তর্জনী দিয়ে কোনো কিছু নির্দেশ করাকে অভদ্রতা বা অসম্মানজনক মনে করা হয়। কেন সেখানে বুড়ো আঙুল ব্যবহার করা হয়, জেনে নিন।

বাজুসের ঘোষণা অনুযায়ী আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে রুপা। ভরিতে ৯৩৩ টাকা বেড়ে ২২ ক্যারেট রুপার দাম দাঁড়িয়েছে ৬,০৬৫ টাকা।

একজন জীবনসঙ্গী বেছে নেওয়া সহজ নয়। ভালোবাসার পাশাপাশি স্থিতি, বোঝাপড়া ও পারস্পরিক যত্ন একটি সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। আপনার স্বামীর মধ্যে যদি কিছু বিশেষ গুণ থাকে, তবে নিশ্চিন্তে ধরে নেওয়া যায় আপনি পেয়েছেন একজন অসাধারণ মানুষ।

পেয়ারা (বিশেষত গোলাপি পেয়ারা) গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে গ্লুকোজ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

দুধে থাকা চিনি (ল্যাকটোজ) হজম করতে না পারার সমস্যা ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স’। এর সাধারণ লক্ষণ, ফুড অ্যালার্জি থেকে এর পার্থক্য, রোগ নির্ণয় পদ্ধতি এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় জানুন।

৪০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত স্যান্ডালউড তেল (Nigella sativa) হলো বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী এসেনশিয়াল অয়েল। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, মানসিক চাপ হ্রাস, পেশী খিঁচুনি ও হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে কার্যকর।

প্রেম-ভালোবাসায় বয়স কোনো বাধা নয়। তরুণীরা কেন তাঁদের চেয়ে বয়সে অনেক বড় পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হন, সেই মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলো নিয়ে আলোচনা: পরিপক্বতা, বাস্তববাদী সম্পর্ক, পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা এবং সম্পর্কের স্থিতিশীলতা।