ভূমিকম্প থামলেও কেন মাথা ঘোরায়?
ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা একটি সাধারণ ভেস্টিবুলার প্রতিক্রিয়া। গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত সক্রিয় ভেস্টিবুলার সিস্টেম ও করটিসল হরমোন এর জন্য দায়ী। কখন সতর্ক হতে হবে এবং করণীয় কী, তা জানুন।
জাতীয় তামাক নিয়ন্ত্রণ সেলের আলোচনা অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন দেশের সামগ্রিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি, টিকাদান কর্মসূচির সাফল্য এবং তামাক ও মাদকের ভয়াবহতা নিয়ে বিস্তারিত বক্তব্য পেশ করেছেন। একই সাথে সম্প্রতি লাইসেন্স বাতিল হওয়া আদ-দ্বীন হাসপাতালের শিক্ষার্থীদের শিক্ষা কার্যক্রম সচল রাখার বিষয়েও দিকনির্দেশনা দিয়েছেন তিনি।
স্বাস্থ্যমন্ত্রী জানান, সরকারের নিবিড় পর্যবেক্ষণ ও টিকাদান কর্মসূচির জোরালো ভূমিকার কারণে হামের প্রকোপ এখন সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে। বিগত এক সপ্তাহে দেশে হামে আক্রান্ত হয়ে নিশ্চিত মৃত্যুর সংখ্যা শূন্যে নেমে এসেছে। গত ৫ দিনে নতুন করে হামে আক্রান্ত সন্দেহজনক রোগীর সংখ্যাও পাঁচের নিচে নেমে এসেছে। “টিকাদান কর্মসূচিতে আমরা সফল না হলে পরিস্থিতি অনেক বেশি খারাপ হয়ে যেতে পারতো।”
বিশ্ব তামাক মুক্ত দিবসের তাৎপর্য তুলে ধরে স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, দেশে প্রতি বছর তামাকজনিত বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে অসংখ্য মানুষ অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। তামাকের পথ ধরে সমাজ এখন মাদকের দিকে ধাবিত হচ্ছে। তিনি হুঁশিয়ারি দিয়ে বলেন, “দেশে যদি মাদকমুক্ত সমাজ গড়া না যায়, তবে স্বাস্থ্য খাতের পেছনে সরকারের যত বড় বাজেট ও বিনিয়োগই থাকুক না কেন, তার সবটাই বৃথা যাবে।”
জনস্বাস্থ্যের ঝুঁকি ও হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ অনিয়ম বিবেচনা করে সম্প্রতি ‘আদ-দ্বীন হাসপাতাল’-এর লাইসেন্স বাতিল করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। এই সিদ্ধান্তের পর সেখানে অধ্যয়নরত মেডিকেল শিক্ষার্থীদের ভবিষ্যৎ নিয়ে তৈরি হওয়া উদ্বেগের বিষয়েও কথা বলেন মন্ত্রী।
শিক্ষার্থীদের শিক্ষা জীবন যেন ব্যাহত না হয়, সে বিষয়ে প্রতিষ্ঠান কর্তৃপক্ষকে দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আহ্বান জানিয়ে মন্ত্রী বলেন, “জনস্বাস্থ্য বিবেচনায় আমরা হাসপাতালের লাইসেন্স বাতিল করেছি। তবে শিক্ষার্থীদের স্থানান্তরের বিষয়ে সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠানকেই মূল দায়িত্ব নিয়ে কার্যকর সিদ্ধান্ত নিতে হবে।”
ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা একটি সাধারণ ভেস্টিবুলার প্রতিক্রিয়া। গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত সক্রিয় ভেস্টিবুলার সিস্টেম ও করটিসল হরমোন এর জন্য দায়ী। কখন সতর্ক হতে হবে এবং করণীয় কী, তা জানুন।
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও ৬ জনের মৃত্যু এবং ১,১৯৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, চলতি বছর ডেঙ্গুতে মোট মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৩১৩ জনে
নবীজির (সা.) হাদিসে ‘সব রোগের ওষুধ’ বলা কালিজিরা (Nigella sativa) এখন আধুনিক বিজ্ঞানে থাইমোকুইনোন-এর কারণে প্রমাণিত। রোগ প্রতিরোধ, ডায়াবেটিস ও ক্যানসার প্রতিরোধে কালিজিরার উপকারিতা এবং সেবনের পদ্ধতি।
পেয়ারা (বিশেষত গোলাপি পেয়ারা) গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে গ্লুকোজ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
দুধে থাকা চিনি (ল্যাকটোজ) হজম করতে না পারার সমস্যা ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স’। এর সাধারণ লক্ষণ, ফুড অ্যালার্জি থেকে এর পার্থক্য, রোগ নির্ণয় পদ্ধতি এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় জানুন।
৪০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত স্যান্ডালউড তেল (Nigella sativa) হলো বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী এসেনশিয়াল অয়েল। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, মানসিক চাপ হ্রাস, পেশী খিঁচুনি ও হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে কার্যকর।
